Exercise your body and mind, discover your soul.

Unser Motto

Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Teresa von Avila (1515-1582)

Der Körper,
der Übersetzer der Seele (Gottes) ins Sichtbare.

Christian Morgenstern (1871-1914)

Die Wurzeln des Selbstgefühls liegen darin,
ein Bild des eigenen Körpers zu haben.

Thomas Metzinger

Der Weg liegt nicht im Himmel.
Der Weg liegt im Herzen.

Buddha

Es ist der Geist, der sich den Körper baut.

Friedrich Schiller (1759-1805)

There is no way to happiness,
happiness is the way.

Buddha

Führe mich von der Unwirklichkeit zur Wirklichkeit.
Führe mich aus der Dunkelheit ins Licht.
Führe mich vom Tod zur Unsterblichkeit.

Indisches Mantra

..., der Mensch ist nicht Seele und Körper,
der Mensch ist die innigste Vermischung dieser beiden Substanzen.

Friedrich Schiller

Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen,
sondern ihe Urteile und Meinungen über die Dinge.

Epiktet (50-120 n.Chr.)

Achtsamkeit ist der nichtwertende Bewusstseinszustand
des gegenwärtigen Moments.

Yoga ist jener innerer Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.

PYS I,2; Übers. B. Bäumer

Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss,
und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.

B.K.S. Iyengar (1918-2014)

Erfülle deine Pflicht mit Gleichmut, ..., und gib alle Anhaftung an Erfolg
und Misserfolg auf. Solche Ausgeglichenheit wird Yoga genannt.

Bhagavad-Gita, 2.48

Die yogische Reise führt uns von der Peripherie, dem Körper,
bis zur Mitte unseres Seins, der Seele.

B.K.S. Iyengar (1918-2014)

Ich habe entschieden, glücklich zu sein,
weil es meiner Gesundheit bekommt.

Voltaire (1694-1778)

atha yoga-anusasanam:
Jetzt die Disziplin des Yoga.

PYS I.1

Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen,
geistigen und sozialen Wohlergehens
und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.

WHO 1946

Selbsterkenntnis ist der Anfang von Weisheit,
die das Ende der Angst bedeutet.

Jiddu Krishnamurti

Nur das Unbekannte ängstigt den Menschen.
Sobald man ihm die Stirn bietet,
ist es schon kein Unbekanntes mehr.

Antoine de Saint-Exupéry

So ist also das "Ich", an das wir uns klammern, frei erfunden.
Das könnte die tiefste Ursache der Angst sein -
dass man sich an etwas klammert, das nicht existiert.

Jiddu Krishnamurti

Ein wenig Pranayama genügt schon, beispielsweise den Atem beobachten:
Damit wird der Geist von anderen Tätigkeiten abgezogen.
und auf die Beobachtung des Atems festgestellt.
Das bringt den Atem unter Kontrolle - und damit auch den Geist.

Ramana Maharshi

Yoga...
gibt dem Leben die Tiefe.

Elisabeth Baender-Michalska

Es geht nicht um Selbstoptiemierung,
es geht um Selbstakzeptanz.

Gurmukh

Telefon:
06151 293983

Namasté, herzlich Willkommen im Yoga Zentrum Darmstadt!



NEUE KURSE WORKSHOPS

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Yoga-, Pilates-. Rücken- und Entspannungskurse

zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche


rund

 

Seit 25 Jahren bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen

Elisabeth Baender-Michalska

„Exercise your body and mind, discover your soul.”

 






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