Ich möchte mich Ihnen gerne vorstellen.

Ich heiße Elisabeth Baender-Michalska und bin die Inhaberin und Leiterin des Yoga Zentrum Darmstadt.

Mein Leben ist Bewegung und ich möchte in meinen Kursen die Freude daran und meine Erfahrungen mit der Wirkungsweise von gezielter Bewegung anderen Menschen vermitteln.

Seit vielen Jahren widme ich mich dem Yoga und habe mich bei deutschen, indischen und chinesischen Yogalehrern aus- und fortgebildet. Was mich am Yoga besonders fasziniert, ist, dass er den Menschen in seiner Ganzheit anspricht. Der Yoga fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft, einen besseren Kontakt zu sich selbst herzustellen, sich mit der eigenen inneren Quelle des Seins zu verbinden, Bewusstsein zu erweitern und ein ganzheitliches Leben zu führen. Er macht den Weg frei für Klarheit, Ausgeglichenheit, (Selbst-)Vertrauen und Weisheit.

Bei meiner Arbeit gehe ich von einem ganzheitlichen Ansatz aus. Ich arbeite mit meinen Teilnehmerinnen in Abhängigkeit von Themenschwerpunkten sowohl auf der Ebene des Körpers als auch in mentaler, emotionaler, energetischer und spiritueller Hinsicht.

Die Teilnehmerinnen meiner Kurse begleite ich ein Stück auf ihrem Weg - hin zu mehr Gesundheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude sowie zur Entwicklung ihres kreativen Potenzials. Den schwangeren Frauen möchte ich zur leichteren Geburt ihres Kindes verhelfen und das Vertrauen in die eigene innere Weisheit wecken.

Für mich persönlich habe ich erlebt und erkannt, dass die Hinwendung zur eigenen inneren Quelle des Seins Schmerz und Leid, Anstrengungen, Lebenskampf, eingefahrene Glaubenssätze und Konditionierungen transformieren kann. Es ist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt. Viel Geduld mit sich selbst und anderen Menschen ist dabei angesagt. Die Kraft der Quelle wandelt das Alte sanft, ordnet neu und heilt. Wenn der Raum frei ist und keine Verwicklung mit der Dualität mehr stattfindet, kann sich unbeschreibliches reines Sein im Menschen offenbaren. Dieses möchte ich meinen Teilnehmerinnen in den Samadhi-Yoga-Kursen vermitteln.

Zu meiner fachlichen Ausbildung

Meine Ausbildung mit den Schwerpunkten Gesundheitssport und Pädagogik, präventive und rehabilitative Bewegungstherapie, Sporttherapie mit Sondergruppen (z.B. Rückenschule, Osteoporose, Koronarerkrankungen), Kindergymnastik sowie Medizin und Psychologie erhielt ich an verschiedenen in- und ausländischen Universitäten.

Ich bin Diplom-Sportlehrerin (Universität Wroclav, ehem. Breslau), Fachlehrerin für Prävention und Rehabilitation (Universität Heidelberg), Rückenschulleiterin und ausgebildete Lehrerin für Hatha- und Kundalini-Yoga sowie für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, zertifizierte Pilatestrainerin und Coach für spirituelle Lebensberatung. Im Jahr 2011 habe ich die Prüfung zur Heilpraktikerin-Psychotherapie erfolgreich absolviert.

Nach mehrjähriger praktischer Tätigkeit habe ich im Jahr 1992 das "Yoga Zentrum Darmstadt, Schule für ganzheitliche Bewegungstherapie"- damals noch unter dem Namen "Institut für Gesundheitssport, Rückengymnastik und Yoga" gegründet.

Wie bereits gesagt:
Mein Leben ist Bewegung und ich möchte die Freude daran und meine Erfahrungen mit der Wirkungsweise von gezielter Bewegung im Rahmen meiner therapeutisch ausgerichteten Kurse anderen Menschen vermitteln.