Kursplan - Dienstag

17:30-19:00 | Yoga Asana meditativ | 90 Min

19:15-20:45 | Kundalini Yoga | 90 Min

19:30-20:30 | Pilates Basic (A/M) | befristeter Kurs 10 x 60 Min 


Download: Kursplan 2018 (fortlaufende Kurse)

Den Stundenplan Präventionskurse finden Sie hier.

Kursplan 2018 / fortlaufende Kurse

(Achtung: Kurszeitänderungen am Montag und Donnerstag!)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
     

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching, Infos hier

Bitte vorab Termin vereinbaren.

09:30 - 10:45

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

 

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching, Infos hier

Bitte vorab Termin vereinbaren.

09:00 - 10:00

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

09:00 - 13:00 

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching, Infos hier

Bitte vorab Termin vereinbaren. 
       

10:45 - 11:45

A

YOGA AUF DEM STUHL / SENIOREN

Neu, in Planung ab 07.11.2018

keine Nachholer!

 

 

10:15 - 11:30

A

YOGA FÜR ANFÄNGER / SENIOREN

Kursbeschreibung hier und hier

 

 

 

16:15 - 17:15

A

HATHA YOGA FÜR JUGENDLICHE
(13 - 17 Jahre)

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

17:45 - 18:45

A

PILATES BASIC

Kursbeschreibung

 

 

16:30 - 17:30

 A

 

YOGA FÜR ANFÄNGER

Auch für Senioren. Kursbeschreibung hier und hier

 

16:15 - 17:15

A

PILATES BASIC

Frauengesundheit / Fit nach der Geburt

10 Termine à 60 min

19.10. - 21.12.2018

Kursbeschreibung

   

17:30 - 18:30

A

RÜCKENBALANCE

 

Kursbeschreibung

17:30 - 19:00

A/M

YOGA ASANA MEDITATIV

Kursbeschreibung

18:30 - 19:30

A

HATHA YOGA FÜR JUNGE MENSCHEN
(18 - 26 Jahre)

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

17:45 - 18:45

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

 

Kursbeschreibung

17:30 - 18:45

A

HATHA YOGA FÜR SCHWANGERE

8 Termine à 75 min

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

 

   

18:45 - 20:00

A

YOGA ASANA MEDITATIV

Kursbeschreibung

19:15 - 20:45

A/M

KUNDALINI YOGA

(YOGA FÜR ENERGIE BALANCE)



Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A/M

PILATES BASIC

 

Kursbeschreibung

 

     

20:15 - 21:30

A

YIN-FASZIEN YOGA

Neu!

8 Termine à 75 min

29.10. – 17.12.2018

keine Nachholer!

Kursbeschreibung

 

19:30 - 20:30

A

PILATES BASIC

Zeitlich befristeter Kurs

10 Termine à 60 min

04.09. - 06.11.2018

13.11. - 29.01.2019

(25.12.2018 und 01.01.2019 frei) 

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER  STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

10 Termine à 60 min

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

20:15 - 21:45

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

 

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

 

Legende:

A: Anfänger

M: Mittelstufe

F: Fortgeschrittene

   

 

 

 20:15 - 21:45

M/F

 

 

HATHA YOGA ENERGIE FLOW

 

Kursbeschreibung

20:15 - 21:45

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

10 Termine à 90 min

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

10 Termine à 60 min

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

  Fortlaufende Kurse: Einstieg jederzeit möglich

Weitere Präventionskurse (KK-Kurse) finden Sie im separaten Kursplan.

 Tipps für einen angenehmen Studioaufenthalt.

 

Preisliste

 

Die aktuellen Preise finden Sie hier.

Die Kurse sind im Rahmen einer Mitgliedschaft, 10er-Karte, als Präventionskurs oder Einzeltraining buchbar. Gerne können Sie an einer unverbindlichen Probestunde in den fortlaufenden Kursen teilnehmen. Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin.

Wir empfehlen allen Beginnern oder Wiedereinsteigern mit einer 10er-Karte zum Kennenlernen zu starten. Für eine regelmäßige, kontinuierliche Übungspraxispraxis ist eine Mitgliedschaft zu empfehlen. Der Yogaweg ist ein langfristiger Entwicklungsprozess für Körper, Geist und Psyche, ein Weg zu sich selbst. Auch Schulter-Nacken-Beschwerden und Rückenschmerzen sind nur über einen längeren Zeitraum nachhaltig in den Griff zu bekommen. Wir beraten Sie gerne. Kontaktieren Sie uns mit dem Kontaktormular oder telefonisch unten 06151- 29 39 83.

 

Geschenkgutschein - Verschenken Sie Gesundheit, Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude.

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Machen Sie jemandem eine Freude mit einem Geschenkgutschein für einen Yoga-, Pilates-, Rückenbalance oder Entspannungs-Kurs. Dies ist die einzigartige Möglichkeit eines persönlichen, kreativen Geschenkes für Ihre Angehörigen, Freunde oder Kollegen. Auf diese Weise können Sie jemandem eine gute körperlich-geistige Anregung geben. Ein Gutschein kann eine Probestunde, 5er- oder 10er-Karte, Personal Training oder eine Mitgliedschaft beinhalten. Bei Interesse kontaktieren Sie uns per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter Verwendung des Kontaktformulars oder rufen Sie uns an unter 06151 - 29 39 83.

 

 

 

 

 






Yoga Zentrum Darmstadt
Elisabeth Baender-Michalska
Heinrichstraße 117
64283 Darmstadt
06151 293983
fit@yoga-gymnastik.de
www.yoga-gymnastik.de


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